■塚本のストレッチシリーズ!

Twitter Facebook LINE

name1昨日、名前入りのツナギが届きました。

   これを着て、ストレッチのブログを

   更新していきます。

   皆様ご来店をお持ちしております。

   

   さて今回は、手首のストレッチです。

    パート1

姿勢をよく立ちます。

1?2腕を肩の高さまで上げます。

写真1?3指先を下に向けます。

写真1?4手の甲に反対の手を当て、手前に引きます。

反対も同様に行います。

パート2

姿勢をよく立ちます。

写真2?2腕を肩の高さまで上げます。

写真2?3指先を上に向けます。

写真2?4手の平に反対の手を当て、手前に引きます。

反対も同様に行います。

みな様、お試しください。 ストレッチのことなら塚本までお気軽に

お声かけくださいね。

<ツカモトブログ>

ガレージ神宮

愛知県名古屋市瑞穂区田辺通2-22-1
ベルシャトー瑞穂1F
営業時間:10:00am~7:00pm
定休日:火曜日
フリーダイヤル:0120-099-911
TEL:052-836-0112
FAX:052-836-0068

ファクトリー神宮

愛知県名古屋市天白区植田南1-508
営業時間:9:00am~7:00pm
定休日:日曜日
TEL:052-805-9116
FAX:052-805-7067